להפסיק לנחש ולהתחיל להבין

 מדריך המתנה שיעשה לך סדר בצלחת

יסביר לך מה באמת קורה בגוף שלך

ויגלה לך כמה פחמימות מסתתרות במאכלים שאת פוגשת ביומיום

אובחנת עם סוכרת היריון? בואי נעצור רגע את רעשי הרקע. > אני יודעת, רגע האבחנה מרגיש כמו רכבת הרים של בהלה. פתאום כל מה שרצית זה רק לעכל את הבשורה, ובמקום זה – נחתה עלייך רשימה אינסופית של "אסור", "מסוכן" ו"תדקרי את עצמך". המקרר הפך לשדה מוקשים, ואת מרגישה שמהיום את הולכת לחיות על חסה וייאוש.

+3

אבל הנה משהו שהרופאים כנראה לא הספיקו להגיד לך: סוכרת היריון היא ממש לא סוף העולם, והיא בטח לא סוף הפחמימות שלך. למעשה, ידעת שההמלצה היא לצרוך כ-11.5 מנות פחמימה ביום (כן, גם עם סוכרת!)?

+4

יצרתי את מדריך "פחמי-מה?" כדי להחזיר לך את השליטה ואת הטעם לצלחת. במקום לנחש, לחשוש או לוותר מראש – אני מזמינה אותך להבין סוף סוף מה קורה בגוף שלך (בלי מילים רפואיות מסובכות), ולגלות איך לשלב את האוכל שאת באמת אוהבת – מג'חנון ועד מקדונלד'ס – ועדיין להישאר מאוזנת ורגועה.